Yoga

ESCRIZIONE

Lezione costituita da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione. La pratica di questa disciplina tende al raggiungimento  dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici, e più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.

ORARIO

Lunedì e mercoledì dalle ore 11:00 alle 12:00

INSEGNANTE

Valeria De Chiara

 

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